为进一步深入推进健康知识普及行动，不断提高全省居民健康素养，河北省卫生健康委员会、河北广播电视台联合举办了河北省健康明白人暨2022年群众身边健康榜样评选活动。我们将陆续展示面向社会广泛遴选产生的100名群众身边的健康榜样，共同走进他们的健康生活，倾听他们的健康故事，学习他们的健康理念，汇聚起深入推进健康河北行动的强大力量。今天为大家展示运动打卡星热衷长跑的社区运动员—吴昆。

保定市定兴县昌盛苑社区居民吴昆，爱好体育运动，平时喜欢踢足球、打篮球等各种球类项目。近些年，他热衷于长跑这项体育运动，常说的一句话是：健康和快乐同在，长跑让我更快乐。他不只自己热爱长跑，还动员和影响身边的人参加长跑，让大家一起享受长跑带来的身心健康等益处。

加入阳光跑团，长跑更有力量

2019年，进行了几个月长跑活动的吴昆遇到了一群志同道合的跑友，他们都是阳光跑团的成员，这些人每天都要进行跑步，一起讨论热身、拉伸、距离、配速以及跑步成绩等跑团人热衷的话题。吴昆被他们吸引，很快就融入到他们的跑步队伍中，并且加入了定兴阳光跑团。加入跑团后，吴昆有了组织，长跑更加规范科学。      

在吴昆和其他跑团骨干的影响下，短短三年，定兴阳光跑团就由刚成立时的十几人发展到现在的480人，并且队伍还在壮大，几乎每天都有加入者。

打卡马拉松比赛，享受运动的激情

阳光跑团平时的体育活动，主要是早晨跑步，有的时候也进行夜跑。随着人数的众多，让这支跑团声势壮大，作为骨干力量的吴昆除了要带领大家长跑，还留意起马拉松比赛，希望自己团队能够通过比赛鼓舞士气，为健康发展注入新的能量和活力。

遇有举办马拉松比赛，吴昆会和跑团骨干组织大家参赛。因为工作比较繁忙，没有时间参加远处的比赛，吴昆只能参加定兴附近地区举办的马拉松赛事。从2019年4月开始，他先后参加了涞水野三坡、易县清西陵、河间、保定、雄安、高碑店等地的马拉松比赛，成绩一次比一次好，长跑热情也更加高涨。2020年秋天，吴昆和跑友们成功组织了定兴泸州老窖杯十公里比赛，吸引了周边县市跑步高手参赛，比赛取得了圆满成功。

马路有尽头，奔跑无止境。吴昆表示，他会一路跑下去，动员影响更多的人参与到长跑中，让大家在长跑中体会运动激情，享受健康快乐。